प्राणायाम गर्भावस्था में होता है लाभकारी : योग गुरू सुनीता सिंह।

कानपुर।

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष में आयोजित ऑनलाइन योगाभ्यास सत्र में आमंत्रित कानपुर की योग शिक्षिका सुनीता सिंह ने गर्भावस्था में योगाभ्यास करने के टिप्स बताएं साथ ही उन्होंने बताया कि ओम का उच्चारण और भ्रामरी प्राणायाम शिशु विकास में विशेष लाभकारी होता है उन्होंने बताया कि कुछ विशेष आसनों जैसे वशिष्ठ आसन ताड़ासन त्रिकोण आसन मार्जरी आसन भद्रासन आदि का विधि पूर्वक अभ्यास कराया। इससे पहले योगा सत्र का शुभारंभ उत्तरप्रदेश योगासन के चेयरमैन अशोक सिंह अध्यक्ष डॉ विजयलक्ष्मी जायसवाल व महासचिव आचार्य विपिन पथिक ने किया।