आँखें अनमोल है इनकी सुरक्षा सुनिश्चित करे - डा सोनिया दमेले

कानपुर

विश्व दृष्टि दिवस के अवसर पर हरिशंकर  सर्जिकल सेंटर बिरहाना रोड में निशुल्क स्वास्थ्य परीक्षण शिविर लगाया गया जहां डा सोनिया दमेले नेत्र सर्जन ने निशुल्क नेत्र परीक्षण किया व परामर्श  दिया इस अवसर पर 60 मरीजों का परीक्षण किया गया। डा सोनिया दमेले ने बताया दृष्टि दोष के प्रमुख कारणों में असंशोधित अपवर्तक कमियां (43%) और मोतियाबिंद (33%) हैं। अधिकांश अंधेपन (लगभग 80 %) का बचाव यानि कि उपचार या रोकथाम की जा सकती है।आँखो के प्रति लोगो को अधिक जागरूक रहने की जरूरत है नियमित रूप से नेत्रचिकित्सक के पास जायें 19 घंटों से अधिक समय तक कांटेक्ट लेंस पहने रहने से बचें। बहुत ज्यादा लम्बे समय के लिए कांटेक्ट लेंस पहने रहने से स्थायी रूप से दृष्टी को क्षति पहुँच सकती है। सोने से पहले हमेशा आँखों का मेकअप हटाने का समय निकालें। कभी भी मेकअप के साथ न सोयें जब तेज़ धूप हो और आप बाहर हो तो हमेशा सनग्लासेज पहनें | 99-100 प्रतिशत तक यूवीबी और यूवीए रेज़ को रोकने वाले लेंस से युक्त विशेष स्टीकर वाले सनग्लासेज ढूंढें अपर्याप्त नींद आपकी आँखों की थकान के लिए जिम्मेदार होती है। आँखों की थकान के लक्षणों में आँखों में उत्तेजना, फोकस करने में परेशानी, अत्यधिक आंसू आना या आँखें सूखना, धुंधली दृष्टी या दोहरीदृष्टी, प्रकाश असंवेदनशीलता, या गर्दन, कन्धों, या पीठ में दर्द रहना शामिल हैं।